Na academia do Sindicato dos Metalúrgicos de Piracicaba, o associado pode praticar o Jump.
O Jump é uma aula feita sobre um minitrampolim individual elástico, no qual os alunos realizam movimentos variados como saltar e correr. A atividade chega a queimar de 500 a 600 calorias por aula.
Alguns Benefícios do Jump – Melhora do condicionamento físico, combate a celulite por conta da ativação da circulação, tonificação muscular, controle do peso corporal, melhora da autoestima, auxilia na prevenção de osteoporose, dentre outros.
Horários –
Segunda- feira: 18: 00 – 18: 30 |
Terça- feira: 8:30 – 9:00 | 17: 30 – 18: 00 |
Quarta- feira: 18: 00 – 18: 30 |
Quinta-feira: 8:30 – 9:00 | 17: 30 – 18: 00 |
*Horários sujeitos a alteração.